Pourquoi la Gestalt Thérapie
Vous vous sentez envahie par vos émotions, bloquée ou en difficulté dans vos relations.
Vous traversez une période de changement, de perte de repères ou de fatigue intérieure.
La thérapie Gestalt vous accompagne à partir de ce que vous vivez ici et maintenant.
Elle vous aide à mettre de la conscience sur vos ressentis, à comprendre vos fonctionnements et à sortir des schémas répétitifs.
Dans un espace sécurisant et sans jugement, vous retrouvez progressivement plus de clarté, de liberté intérieure et une relation plus juste à vous-même et aux autres
Est-ce que la Gestalt est faite pour vous ?
Cet accompagnement s’adresse à vous si vous :
- vous sentez envahie par le stress, l’anxiété ou des émotions difficiles
- traversez une période de transition, de deuil ou de changement de vie
- vivez des difficultés relationnelles ou de communication
- manquez de confiance ou d’estime de vous
- vous sentez bloquée, figée ou indécise face à une situation
Ce que la Gestalt vous permet
- mieux comprendre et accueillir vos émotions
- sortir des schémas répétitifs
- retrouver un sentiment d’unité et de cohérence intérieure
- renforcer votre capacité à faire des choix plus justes pour vous
Le déroulement de l'accompagnement :
,La première séance de gestalt est avant tout une rencontre. Un temps pour vous poser, déposer ce qui pèse et exprimer ce qui vous amène, sans pression. Nous prenons le temps de faire connaissance et de voir ensemble si cet accompagnement est juste pour vous.
Pendant les séances suivantes vous pourrez accueillir vos émotions, vos questionnements et ce qui se joue dans vos relations.
Ensemble, nous mettons des mots sur ce que vous traversez pour vous aider à mieux comprendre, à vous apaiser et à avancer plus sereinement.
L’accompagnement se déroule dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement, à votre rythme